こんにちは
売買営業部 林です♪
最近は台風に始まり豪雨と大変な日々でした、、
私が住んでいる筑紫野市も雨がひどくJRも西鉄も止まって大混乱でした
そしてこれからは暑い日が続きますので熱中症などならないように皆様も気を付けてくださいね‼
■のどが渇いてなくてもこまめに水分をとる
■塩分をほどよくとる※塩飴などが一番手軽でgoodです♪
■睡眠環境を快適に保ち、十分な睡眠をとる
私はこれらを心がけてきたおかげで今まで熱中症になったことがありません
体調を崩すと仕事もプライベートもうまくいきませんので自分の体調管理には今後も
気を付けていきたいと思います‼
暑さに負けず頑張りましょう‼‼