こんにちは。天神サロンの村井です
毎日暑い日が続きますね
今年は、社内でスイカをいただく機会が何度かありました
昨日、今日もスイカをいただいたのですが、す～ごく甘いスイカでした
今年の夏は例年に比べるとものすごく暑いですが、スイカは水分が豊富で
糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラルも多く熱中症
予防にも良いらしいです。（微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じ
ような効果が期待できるそうです
）
また、むくみ改善、美白、美肌にも良いらしく、美味しくていろんな効果を期待
できる果物なんですね
この夏はたくさんスイカを食べたいと思います