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2024年 7月 26日金曜日

「熱中症」予防に！

川原この記事を書いた人

皆さまこんにちは！

梅雨が明けて随分と暑くなりましたね冷や汗 (顔)

今回は熱中症予防についてお話したいと思います！

まず、室内の適温について「２４℃～２８℃」が目安のようで、温度の下げ過ぎも良くないようです。

外気との温度差が大きすぎると、体温調節を行う自律神経が乱れる原因になることもあるそうですふらふら

次に予防に最適な飲み物は「経口補水液、スポーツドリンク」等で、一気に摂取するのではなく、

こまめに飲むのがポイントですバー (マティーニ) ！！

喉が渇いたときには、既に体内の脱水状態が始まっているそうですげっそり (顔)

また、飲む量はいつもの２杯分の量を意識して飲むと良いそうです！

最後にもう一つ、朝ごはんを食べる事が非常に大切とのことおにぎり

睡眠中はたくさんの汗をかいており、塩分が不足した状態だと熱中症にかかりやすくなります。

朝ごはんを食べる事が日常化されれば、生活習慣が整い、体も心も元気になりそうですねわーい (嬉しい顔)

今年の夏を元気に過ごすために、少しでもご参考になれば幸いですほっとした顔

カテゴリー：不動産売買の現場から, 唐人売買センター, ブログ日記 |

2024年 7月 25日木曜日

2024年パリオリンピック開会式５つのポイント

韓俊然この記事を書いた人

・開会式はいつ行われる？

パリ2024オリンピックの開会式は、7月26日（金）に開催されます。開会式は現地時間19:30（日本時間27日（土）2:30）に開始され、3時間以上にわたって行われる予定です。

・今大会の開会式が歴史的な理由は？

パリ2024は、夏季オリンピックの歴史上初めて、開会式がスタジアムの外で行われます。アスリートたちが陸上競技場を行進するおなじみの開会式の代わりに、ゲストや視聴者は、フランスの首都の中心を流れるカラフルなセーヌ川でのパレードを楽しめます。街の主要な水路であるセーヌ川が伝統的な競技場の代わりとなり、岸壁が観客席となり、パリの有名なランドマークに反射する夕日がイベントの背景となります。この屋外コンセプトにより、パリ2024の開会式は、観客数、地理的範囲ともに最大規模のものとなります。

・パレードのルートは？

セーヌ川沿いのパレードルートは、パリの歴史と建築を巡る視覚的な旅を提供してくれます。パリ植物園（ジャルダン・デ・プラント）に隣接するアウステルリッツ橋をスタート地点とする船団は、セーヌ川に沿って西へ6kmの距離を進み、歴史的な橋の下をくぐり抜け、ノートルダム寺院やルーブル美術館などの象徴的な建造物、アンヴァリッド広場やグラン・パレなどの大会会場を通過します。選手団は各国代表チームとともにボートに乗り、最終的にエッフェル塔の向かいのトロカデロ広場に到着します。そして聖火台に聖火が灯され、正式に大会がスタートします。

・参加選手の数は？

パレードでは、推定10,500人の選手を乗せた約100隻のボートがセーヌ川に浮かびます。パレードに参加する206の国内オリンピック委員会（NOC）のうち、大規模な団体は自分たちだけのボートを持ち、小規模な組織はボートを共有します。デッキにはカメラ機材が設置され、観客は選手たちの姿を見ることができ、その感動を目の当たりにできます。

・どのようなエンターテインメントパフォーマンスが期待できるのか？

パリ2024オリンピックとパラリンピックのセレモニーは、フランスの舞台演出家で俳優のトマ・ジョリーが芸術監督として統括しています。ほとんどの演目はまだ伏せられていますが、これまでのヒントからすると、新旧を織り交ぜた壮大なスケールのショーが期待できそうです。ジョリーは1月にメディアの取材に応じ、オペラであれラップであれ、フランスの対照的な文化を紹介し、この国の多様な文化的アイデンティティを形成するすべてのピースをひとつにまとめたいと語りました。一方、式典の振付師であるモード・ル・プラデックは、パレードのルート上にあるすべての橋にダンサーを配置すると約束しました。ル・プラデックは、パリ2024の開会式と閉会式に参加する3,000人のアーティストのうち、400人のダンサーを率いる。フランスのテレビ司会者であるダフネ・ビュルキは、このショーの衣装監督を務め、何百人ものドレスメーカー、ヘアスタイリスト、メイクアップアーティストのチームを率いています。ビュルキが持続可能性に重点を置いているため、セレモニーでは多くのヴィンテージ品やアップサイクル品（創造的再利用品）が使用され、新たな作品も混ざっています。