皆様こんにちは
売買営業部の帆足(ほあし)でございます
日中と夜間と室内の温度差が激しくなる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私はというと・・・、ただ今、絶賛風邪引き中でございます・・・
今回はグルメリポートから離れまして、風邪対策のオススメ食材のご紹介・・・・
1. ネバネバ食材(山芋、納豆、オクラ等・・)
ネバネバ食材に含まれる「ムチン」は、人の体内の粘膜にも含まれていて、気管や消化管等の表面をカバーして守ってくれていて、このおかげで、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくする働きするそうです。
2.柑橘類(柚子、金柑等・・・)
のどの炎症を抑える効果もあるそうです。
3.はちみつ&生姜
定番ですよね。咳を鎮める効果があるほか、発熱時におこる関節の痛みを緩和する働きもあります。
4.野菜一般
大根、れんこんには咳止めの効果があり、乾燥しがちな喉を潤します。葉野菜のねぎは、風邪をひいたらねぎを巻いて寝ると良いという言い伝えがあるほど。咳止め、痰を切る効果があります。
なんか、薬に頼らずとも、食材でなんとかなりそうですね。笑
みなさんもオススメ食材がありましたら、教えてください。



逆にね











店員さんに『近くの灯台にもぜひ行ってみるといいですよー』と薦められて
到着しました











それでは~

三好不動産 売買営業部 安部です。







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