7月13日(sun)
突然の夕立に、昨夜干した洗濯物が気になって仕方のないかばです。
こんにちは。
天気のいい日曜日。
今日は仕事で良かった。
たとえお休みだったとしても外の暑さに負けて今日は外出を諦めていたと思います。
この勢いで書類の山を片付けてしまおうと思っています
と、その前にお昼ご飯を食べます。
今日は
”イカとゴーヤの焼うどん”。
先日買ったイカを家から持ってきて、調理。
魚をさばくのは難しいけどイカは意外と簡単。
胴体?と足を切り離して、薄い骨を取り出し
内臓をきれいに取り出せば、後は好みの大きさに切るだけ
~作り方~
イカのこおばしい香りがたまりません
。
このままでも充分おいしい
②ゴーヤを加えて更に炒めます
ジュー、ジュー いい音。

美肌を保つ為にビタミンを摂らなくちゃいけませんね
③うどんをからませます

慌てず うどんと具を混ぜます。
今日は目玉焼きをトッピング。
思わずビール
、と冷蔵庫を開けたくなるこの香り。
みなさんにも届きますか?
*追伸
踊るかつおぶし

細い体でよくやるねーー。と思わず声をかけたくなります。
分かりますか??
ムービーで撮るべきでしたねー。
今週は自宅でたこやきパーティを予定しています。
買い出し担当のこひとみさん、準備よろしくね!
紅しょうがを絶対に忘れないでね









の実感です。
朝が早いからか・・


















