皆様こんにちは、天神売買センターの小川です。
前々回、ダイエットについてブログを書かせて頂きました。
2月目にて、結果-2kg もう少し頑張らねばと思う最近です!
前職の上司が10kg減量できたダイエット法を今後取り入れようかと思っておりますので皆様にもご紹介。
ご存知の方も多いかとは思いますが炭水化物ダイエットでございます。
wikipedia参照
↓
方法は意外に簡単で、ご飯、麺類、パン等を出来るだけ控えるようにする。
食べていい物と、悪い物を選ぶ。
以上でございます。
簡単なようで、実は難しい…
今までどれだけ炭水化物を好んで食べてたが良く分かりました。
大好きなラーメンが食べれないのは厳しいですが、今年こそは海に堂々と入れる体になります!
全力投球!!
小川

が満開ですねー。
































の時期にゆっくり来たいと思います

























、釣りをしている人、本を読んでいる人etc・・・




