こんにちは。今回の担当は喜納です。
10/11と10/12にかけて行橋~別府間を一昼夜かけて夜どうし歩く100㌔ウォークに参加してきました。私は41㌔で足が動かなくなってリタイアとなり、社内参加メンバー最速でリタイアと情けない結果になりました。帰ってきてからの回復が早く今日(10/13)は少し痛みがあるものの歩行には大丈夫です。二年前に弊社の55周年を記念した55ウォーク(大濠公園~海の中道海浜公園の往復約40㌔)では足が痛すぎて3日間は動けず歩行できない状況が続いたのですが、今回は不思議です。なんでこうなるのかと考えますと弊社では朝礼時に80回スクワットを行います、その効果ではないのかな思いました。社内メンバー8名の内5名(弊社社長53歳含む)が完走と吃驚です。私も来年はまず減量・腹筋背筋を鍛えてから望みます。ではまた...

